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Vieiras Fervidas ou Cozidas a Vapor
Vieiras Fervidas ou Cozidas a Vapor
Quantidades comuns
1 vieira
1 oz de
1 dose (85 g)
100 g
1 chávena, cruas, produto cozido
1 chávena
Cals
106
Líp
3,09 g
Carbs
2,33 g
Prot
16,18 g
Existem 106 calorias em Vieiras Fervidas ou Cozidas a Vapor (100 g).
Factos Nutricionais
Quantidade
100 g
por dose
% DR*
Energia
444 kj
5%
106 kcal
Lípidos
3,09g
4%
Lípidos Saturados
0,519g
3%
Lípidos Monoinsaturados
1,15g
Lípidos Poliinsaturados
0,943g
Carboidratos
2,33g
1%
Açúcar
0g
0%
Fibras
0g
Proteínas
16,18g
32%
Sal
1,06g
18%
Colesterol
32mg
Potássio
280mg
14%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização
21 ago 07 07:33
Origem
FatSecret Platform API
Contador de Calorias 100% Gratuito
Quantidades comuns
Quantidade
Calorias
1 vieira
14
1 oz de
30
1 dose
(85 g)
90
100 g
106
1 chávena, cruas, produto cozido
127
1 chávena
191
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