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Pêra (Cozido ou Enlatado)
Pêra (Cozido ou Enlatado)
Quantidades comuns
1 metade com líquido
100 g
1 tamanho snack (112 g)
1 dose (133 g)
1 chávena
Cals
74
Líp
0,13 g
Carbs
19,17 g
Prot
0,2 g
Existem 74 calorias em Pêra (Cozido ou Enlatado) (100 g).
Factos Nutricionais
Quantidade
100 g
por dose
% DR*
Energia
310 kj
4%
74 kcal
Lípidos
0,13g
0%
Lípidos Saturados
0,007g
0%
Lípidos Monoinsaturados
0,027g
Lípidos Poliinsaturados
0,03g
Carboidratos
19,17g
7%
Açúcar
15,2g
17%
Fibras
1,6g
Proteínas
0,2g
0%
Sal
0,01g
0%
Colesterol
0mg
Potássio
65mg
3%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização
21 ago 07 07:33
Origem
FatSecret Platform API
Contador de Calorias 100% Gratuito
Quantidades comuns
Quantidade
Calorias
1 metade com líquido
56
100 g
74
1 tamanho snack
(112 g)
84
1 dose
(133 g)
98
1 chávena
197
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