| Resultado | Tempo de Preparação | Tempo de Cozedura |
|---|---|---|
| 4 | 10 mins | 20 mins |
| 1. | Refogar a cebola e o alho picados no azeite até alourar. |
| 2. | Acrescentar as courgettes cortadas aos cubos, ao refogar e deixá-las amolecer. |
| 3. | Por fim, junta-se a água e o sal e deixa-se cozer durante uns 15/20min. No final, tritura-se tudo. |
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Existem 117 calorias em 1 dose de Sopa de Courgette.
Repartição das Calorias: 62% líp, 11% carbs , 27% prot.
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