Resultado | Tempo de Preparação | Tempo de Cozedura |
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1 | 10 mins | - |
1. | Lavar bem a hortelã e a laranja. |
2. | Cortar a laranja ao meio e espremer o metade. |
3. | Cortar a outra metade às fatias. |
4. | Colocar todos os ingredientes num jarro e mexer bem. |
5. | Ir bebendo ao longo do dia bem fresco. |
Existem 209 calorias em 1 dose de Chia Fresca de Laranja.
Repartição das Calorias: 38% líp, 51% carbs , 11% prot.
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