Bagels de Queijo

Bagels de Queijo

Avaliação
5,0 
Pão saboroso com 4 ingredientes.
Resultado Tempo de Preparação Tempo de Cozedura
5 25 mins 15 mins

Ingredientes

Instruções

1. Bata o ovo com o queijo e acrescente os ingredientes secos.
2. Amasse bem e depois divida em partes iguais.
3. Forme bagels e coloque em uma assadeira.
4. Asse em forno pré-aquecido a 180°C por 15 minutos.

Resumo Nutricional

Existem 207 calorias em 1 dose de Bagels de Queijo.
Repartição das Calorias: 7% líp, 77% carbs , 16% prot.
Factos Nutricionais
Quantidade
por dose
por dose
% DR*
Energia
868 kj
10%
207 kcal
Lípidos
1,65g
2%
Lípidos Saturados
0,473g
2%
Lípidos Monoinsaturados
0,335g
Lípidos Poliinsaturados
0,12g
Carboidratos
39,42g
15%
Açúcar
2,82g
3%
Fibras
1,8g
Proteínas
8,28g
17%
Sal
1,15g
19%
Colesterol
37mg
Potássio
12mg
1%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
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