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Cenouras
Cenouras
Quantidades comuns
1 pequena (14 cm de comprimento)
1 média
1 grande (18,5 cm - 22 cm de comprimento)
100 g
1 chávena, raladas
1 chávena, cortadas
Cals
41
Líp
0,24 g
Carbs
9,58 g
Prot
0,93 g
Existem 41 calorias em Cenouras (100 g).
Factos Nutricionais
Quantidade
100 g
por dose
% DR*
Energia
172 kj
2%
41 kcal
Lípidos
0,24g
0%
Lípidos Saturados
0,037g
0%
Lípidos Trans
0g
Lípidos Monoinsaturados
0,014g
Lípidos Poliinsaturados
0,117g
Carboidratos
9,58g
4%
Açúcar
4,54g
5%
Fibras
2,8g
Proteínas
0,93g
2%
Sal
0,17g
3%
Colesterol
0mg
Potássio
320mg
16%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização
04 fev 08 05:07
Origem
FatSecret Platform API
1
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Quantidades comuns
Quantidade
Calorias
1 pequena
(14 cm de comprimento)
20
1 média
25
1 grande
(18,5 cm - 22 cm de comprimento)
30
100 g
41
1 chávena, raladas
45
1 chávena, cortadas
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